洋葱的好处有哪些

1.吃洋葱可以提高身体的抵抗力，因为洋葱含有丰富的硫，可以很好地抑制和秒*许多病原微生物，从而提高身体的。

2.从中医饮食的角度来看，吃洋葱可以健胃。对于少吃、腹胀、腹痛、**的人，适量食用洋葱有很好的健胃的好处。

3.吃洋葱可以帮助降低血脂。对于甘油三酯和胆固醇高的人来说，适量食用洋葱有助于降低血脂。