掌握远离溺水技巧

1.下水时不要太饿或太饱。饭后一小时才可以下水，避免抽筋；

2.下水前试试水温。如果水太冷，不要下水；

3.在江河湖海中游泳，一定要有同伴，不能一个人游；

4.下水前观察游泳场所的环境。如果有危险警告，你不能在这里游泳；

5.不要在地理环境不明的峡谷中游泳。这些地方的水深浅不一，很凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；

6.潜水前，确保这里的水深至少3米，水下没有杂草、岩石或其他障碍物。先用脚入水比较安全；

7.在海里游泳时，沿着海岸线平行方向游。游泳技术差或体力不足的人，不宜深涉。标出海岸，注意是否被冲得太远，及时调整方向，确保安全。