春天当季水果有哪些

1.菠萝

菠萝果肉甜而不腻，鲜美开胃，有一种特殊的香气。菠萝中含有一种叫菠萝蛋白酶的物质，能分解蛋白质，帮助，溶解组织中堵塞的纤维蛋白和血凝块，改善局部血液循环，稀释血脂，消除炎症和水肿。尤其是吃了太多肉和油腻的食物后，吃菠萝可以防止脂肪沉积。适合春天吃菠萝，促进身体的血液循环。

2.杨桃

杨桃富含果汁和纤维，能生津止渴，快速补充身体所需水分，帮助清燥润肠，消除疲劳。杨桃汁中含有大量的草酸、柠檬酸和苹果酸，可以提高胃液的酸度，促进食物的。此外，它还具有降血脂、降胆固醇、保肝降血糖的作用，是春季极佳的保*食品。

3.桑树

桑椹富含活性蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分。常吃桑椹能显著提高人体，具有延缓衰老、美容养颜的。春天天气多变，容易食欲不振。桑椹含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养成分，能帮助食物的。口感酸甜，具有增进食欲、健脾和胃、助的。

4.枇杷

枇杷是一种常见的食物，春天吃枇杷有助于预防。枇杷是岭南春天的第一个水果，味道香甜，吃起来感觉很舒服。枇杷春天结果，初夏成熟。以前是5月份上市，现在南方一些地区，3、4月份枇杷已经成熟，北方市场也开始出现。