煎蛋热量
查看人数：790 发布时间：2022-05-10 18:05:02
1.煎蛋是一种高热量的食物。每100克鸡蛋含200多卡路里。
2.它主要是用一些盐煎鸡蛋制成的。油炸后，鸡蛋中的蛋白质和丰富的微量元素被破坏，从而降低了整个鸡蛋的营养价值。而且油炸后里面的蛋白质固化，不利于人体吸收。所以建议少吃煎蛋，多吃煮鸡蛋。
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