泡芙的热量

1.泡芙的热量(以100克可食部分计)为245千卡(1025千焦)，单位热量适中。

2.每100克泡芙的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人每天保持健康的总热量的10%。

3.因为泡芙的热量比较高，所以还是不建议的人吃泡芙。如果我们吃半斤左右的泡芙，就相当于吃了两三百克的米饭。在正常一日三餐的基础上吃这么多，肯定会导致我们发胖。所以，如果你真的想吃，可以吃两三个来缓解你的渴望。不要觉得泡芙好吃，随便吃多了，会让我们的计划失败。