查看人数:323 发布时间:2022-03-16 14:27:04
1.准备一把燕麦片。如果是在市场的杂粮店里买的,建议用水洗。你会发现很多脏东西。
2.将燕麦片放入牛奶中,用小火煮约5分钟。
3.将成熟的紫薯放入杯中,压成泥状。
4.将煮好的牛奶燕麦倒入杯中。
5.用勺子将紫薯和牛奶燕麦片搅拌均匀,成为紫薯牛奶燕麦片,颜色变得更加漂亮。
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