怎样确定排卵期

1.想算排卵期，必须知道自己的排卵期。正常情况下，如果月经规律，一个月一次，排卵时间在下次月经的前14天。

2.排卵期共7天，排卵期的前3天和后3天。比如1号来月经，排卵时间是16号，排卵期是16号前后三天，一共七天。排卵日必须在月经正常的情况下计算。如果月经不调，排卵时间很难计算，排卵期是什么时候也很难计算。