太空步怎么练习

详细介绍方法/步骤

其实所谓的“月球漫步”可以分为四类(后滑、侧滑、原地滑、旋转滑)，而“太空漫步”的称号比较早是由迈克尔杰克逊命名的。其中，后滑步是一种视错觉效果，给人一种行走却后退的神奇视觉。这种舞步的历史可以追溯到1955年，但它只是一个简单的后滑步，而不是后来由迈克尔杰克逊完善的“空间步”。后滑步因迈克尔杰克逊在表演billie jean中的使用而在范围内流行起来，并成为他的标签之一。1988年出版的迈克尔杰克逊自传也被命名为太空步。

第一步：找一双紧身平底鞋。一开始可以用软鞋。

第二步：确保你练习用的地板不要太粗糙，尽量找光滑的地板。

第三步：双脚并拢站立，左脚略高于右脚(右脚趾前端与左脚趾中间应在一条线上)。

第四步：然后抬起右脚跟，让你看起来像是在走路，右脚前侧站立，左脚保持原位(注意不要动，还要保持平衡)。

第五步：放下右脚跟时，将重心全部移向右脚，慢慢向后拖动左脚，使左脚脚趾与右脚跟齐平。做这一步的时候，左脚跟要稍微离地，左脚不要踩下去，否则不会滑动。确保你慢慢放下右脚跟，同时移动左脚。控制速度需要更多的练习。

第六步：坚持练习以上步骤，直到确定自己可以毫无障碍的移动。

温馨提示

选择接地顺畅的皮鞋，练习脚尖着地，这是太空行走成败的关键。