模特基本步法的练习方法

模特基本步法的练习方法分为三个部分：贴墙、站姿、踏步。

详细介绍方法/步骤

贴墙练习法：

1.深呼吸，缩小腹部，尽可能收紧双腿

(把空气放在胸前，保持这个姿势继续下面的动作)

2.回到墙边

3.注意从头到脚贴墙

4.放松你的肩膀

5.展望

6.双手自然下垂，不需要“立正”

附着时间：20~40分钟

走路的时候，只要保持这种感觉，保持直线，直视前方。记得夹住腿，放松肩膀。

站姿练习法：t步站姿。

t-step，简而言之，就是站的方式有点像l形接近‘d’字。像这样站着会装饰你腿的线条。多看看电视公告上的网络模特，就知道了。

行走练习法：

1.贴在墙上。

2.注意呼吸，挺直背部。

3.站姿和定点姿势练习。

4.中途转弯时，脚背朝下，眼睛要坚定。千万不要东张西望。

5.重心抬高，手臂自然摆动。

6.两个人走路时左肩交错。

7.女生可以把手放在腰上，男生可以放在口袋里。

8.自信比较重要。

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