工作压力大应该怎么办

如今，人们经常因为生活的压力而面临各种压力。，小编将谈谈工作压力大的时候该怎么办。

详细介绍方法/步骤

运动

做运动放松心情，运动能让人神清气爽，适度的运动有利于身心健康。

吃美食

工作压力太大，经常没胃口。这个时候，你应该吃一些你平时喜欢的食物，和你的朋友聚一聚。

睡眠

让自己累到，然后睡着，给自己放个假。压力大的时候充足的睡眠很重要。

通风口

你可以做你平时有什么爱好，比如打球、购物等。尽量发泄自己，不要一直憋着，发泄会好受很多。

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