十大食物胶原蛋白排行榜前10名

top1、猪皮

top2、猪蹄

top3、银耳

top4、牛蹄筋

top5、豆类

top6、花胶

top7、蛋白

top8、皂角米

top9、虾皮

top10、鸡爪

top1、猪皮

详细介绍：猪皮的胶原蛋是十分丰富的，并且有滋阴补虚的效果，能够调节机体老化的状况，功能性特别全面，如果平时特别关注美容方面的话，可以多吃一些猪皮。

top2、猪蹄

详细介绍：猪蹄之所以被称作是美容圣品，就是因为它里面有特别丰富的胶原蛋白，而且热量很低。它对于指甲和毛发以及皮肤柔软度提升都有显著的效果，对于身体微循环的改善也很不错哦。

top3、银耳

详细介绍：银耳属于温性食物，它的植物胶原蛋白含量特别丰富，很适合女性，对于肌肤的滋润和健脾开胃都有不错的效果。

top4、牛蹄筋

详细介绍：牛蹄筋属于低热量食物，它不含胆固醇，有丰富的胶原蛋白，对于促进代谢和强筋健骨的效果很不错的，如果平时有关节或者腰膝酸软的问题，也可以适当吃一些牛蹄筋。

top5、豆类

详细介绍：在十大食物胶原蛋白排行榜中，豆类中的营养物质是比较为丰富的，不仅有大家喜爱的胶原蛋白，还有蛋白质和黄体酮，对于调节体内循环有不错的，是非常适合女性的食物。

top6、花胶

详细介绍：花胶是女性非常喜爱的一种补品，里面含有很丰富的胶原蛋白、维生素和微量元素，而且脂肪含量低，不用担心发胖的问题，特别适合炖汤。

top7、蛋白

详细介绍：说道胶原蛋白食物，那么蛋白肯定要介绍依稀，它里面不仅富含大量的蛋白质，胶原蛋白也是有的，每天吃一个鸡蛋不仅可以增强饱腹感，还有很好的美容养生哦。

top8、皂角米

详细介绍：皂角米是皂荚的果实，它又被称作雪莲子，里面含有大量的胶原蛋白成分，也是我们比较喜爱的膳食纤维食物，对于促进和促进肌肤弹性的效果很好，所以还有着“植物燕窝”的美誉。

top9、虾皮

详细介绍：虾皮中的营养物质非常高，钙、胶原蛋白和微量元素都是对身体特别有益的。平时喜欢喝汤的话，也可以选择放一些虾皮，不仅补充营养，喝起来也会特别鲜美。

top10、鸡爪

详细介绍：鸡爪中的胶原蛋白含量很丰富，对于人体的、心血管等方面都有不错的效果，但是热量是稍微偏高的，不建议食用太多。

品牌产品选购知识

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刚开始买的时候并不是很喜欢，但是自己吃了一段时间，觉得自己彻底转360了，突然对它有了好感。开始吃益生是因为便*比较严重，可能是肠胃问题，反正不好。我经常上厕所。基本上三四天吃一次益生是不健康的。后来也吃了其他牌子的益生，但还是觉得不是三四天换一次。但是我第一次吃智慧审美益生就顺利上了厕所，感觉特别舒服！而且还是独立小包装，挺卫生的。打开后直接吃非常方便。而且蓝莓吃起来酸甜可口。夏天喝的话可以冰镇。但是不建议秋天直接喝。自从坚持吃益生，感觉气色真的比以前好多了，皮肤看起来就是透明亮泽。我的姐妹们可以放心的天然成分！没事的时候偶尔吃点就好了，不会给胃增加负担

问太嗖啦胶原蛋白果冻

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问baful是什么牌子胶原蛋白粉

baful是中等品牌的胶原蛋白粉。

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白富美胶原蛋白粉产品以纯粉为主，调配后溶液澄清淡黄色。优质胶原蛋白粉充分溶解后颜色清澈透明，但由于分子光谱的折射色相和浓度，会出现淡黄色，这是胶原蛋白本身的特性，产品保持了胶原蛋白原有的分子结构特征和活性。

问奢悦胶原蛋白肽复合饮品好喝吗

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