运动饮料十大品牌排行榜

运动饮料哪个牌子好

问运动饮料哪个牌子好

top1、统一运动饮料(十大运动饮料品牌，统一)；

top2、kipsta运动饮料(十大运动饮料品牌，kipsta)；

top3、农夫山泉运动饮料(十大运动饮料品牌，农夫山泉)；

top4、健力宝运动饮料(十大运动饮料品牌，健力宝)；

top5、脉动运动饮料(十大运动饮料品牌，脉动)；

top6、每日全运动饮料(十大运动饮料品牌，每日全)；

top7、红牛运动饮料(十大运动饮料品牌，红牛)；

top8、栗子园运动饮料(十大运动饮料品牌，栗子园)；

top9、董鹏特饮运动饮料(十大运动饮料品牌，董鹏特饮)；

top10、迪卡侬运动饮料(迪卡侬，十大运动饮料品牌)。

问功能饮料和运动饮料区别

top1、运动饮料含糖量为2-19g/240ml，功能饮料含糖量为0-67g/240ml。

top2、运动饮料能量10-70大卡，功能饮料10-270大卡。

top3、咖啡因可以提高运动强度。推荐剂量3-6mg/kg体重，70kg人群剂量210-420mg。

top4、青少年和儿童只有在长期从事剧烈运动时才使用运动饮料，但不建议使用功能性饮料或含咖啡因的饮料。一些功能饮料中的咖啡因达到惊人的500毫克，可能会导致儿童中毒。

运动饮料一般含有柠檬酸。如果它们在你的嘴里停留太久，它们会对你的牙齿有腐蚀性。所以在喝运动饮料的时候，建议赶紧喝。此外，运动饮料比较好在冰箱中冷冻后饮用，因为低温会减少酸的解离。但是，一些含有刺激物的运动饮料可能会上瘾，应该少用。