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鞋子需要什么都可以

长期穿运动鞋如何巧妙穿鞋防止扁平足

中国皮革鞋业研究院对我国前几年的大规模测足工作做了统计。结果表明，我国人口存在非常严重的扁平足现象，特别是12 ~ 30岁的人口，30多年来增长了20%以上。

青春期是扁平足高发期，因为此时青少年身高体重增长迅速，但肌肉特别是足部小肌肉的发育往往滞后1 ~ 2年，所以足弓负荷的增加和身体的生长往往有一个不协调的阶段。此时如果负重过重或者站立时间过长，就会失去维持足弓的重量和肌肉力量的平衡，导致足弓塌陷。扁平足不仅与遗传、长期站立、跑步、跳跃有关，还与鞋子，尤其是运动鞋有关。

好每隔一天换一双运动鞋

透气性差是运动鞋普遍存在的问题。运动鞋里面的鞋垫一般采用柔软有弹性的塑料和海绵制成，可以起到一定的缓冲运动的作用，防水性能好，但是鞋子的吸湿性和透气性不好。长期穿运动鞋，由于鞋内湿度和温度的增加，会使脚底变松变长，逐渐变宽，不足以支撑脚弓。

专家建议，中学生上完体育课要及时换袜子，保持双脚干爽，不出汗。父母要给孩子准备两双运动鞋，隔一天换一双，因为汗湿的运动鞋鞋面高，透气性差，不容易干透。如果运动鞋的鞋垫比较软，可以换成皮垫或者布垫，提高透气性。

不要为了便宜就买球鞋

为了方便运动和行走，有些运动鞋的前脚掌设计了较大的曲率，这样鞋底两侧都会受到挤压，时间长了会感到疲劳。鞋底是足弓的前支点，所以鞋底的疲劳损伤必然会对足弓造成损伤，久而久之容易形成扁平足。另外，为了在走路或运动时摩擦地面时产生足够的反作用力，有些运动鞋的鞋底比较硬，会造成足弓损伤，进而导致扁平足。

专家建议，如果条件允许的话，父母应该选择质量好的运动鞋，比如真皮的，设计合理的品牌运动鞋。好准备一双皮鞋和布鞋，因为皮鞋的透气性和鞋底设计都比较合理。不运动的时候可以穿皮鞋，家里可以穿布鞋，运动鞋好只有运动的时候穿。

日常生活中注意加强足部肌肉锻炼是预防扁平足重要的措施。比如在家里的地毯或木地板、沙滩或草地等松软地面上赤脚行走，行走时尽量让鞋底外缘接触地面，弯曲脚趾；尽量用脚尖站立或拱起背部；用脚掌滚桶；用球放在脚背上，或者用脚趾练习抓圆弹珠等。可以锻炼脚部肌肉，防止扁平足的发生。

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鞋子货源品牌鞋哪里有,鞋的货源

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鞋在哪？鞋子货源中经常提到的鞋子是指不是原厂家生产的，而是由其他厂家根据原厂家的款式、颜色、材质、辅料等进行研究的鞋子11。在此基础上，生产出质量有保证，款式、颜色、材质与原产品完全相同的鞋子。我们称之为鞋子11。

与鞋子相比，鞋子不能用肉眼识别，只能用机器识别。鞋子一般可以是，但是价格差别很大。相比鞋子，鞋子有很大的价格优势，质量有保证，这也是为什么越来越多的人选择高质量的鞋。

目前，p rada集团已拥有p rada、jil sander、church's、helmut lang、genny、car shoe等国际知名品牌，并拥有miu miu品牌的* * *许可权。集团旗下所有产品的加工生产均由意大利托斯卡纳spa管辖，该公司被公认为拥有高端的皮具和鞋类生产技术。对于大规模生产，拉达从未放松对高品质产品的要求，其质量观永不妥协已成为拉达著名的企业理念。

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千万不要穿假椰子鞋

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如果你没听说过kanye west，你应该听说过俗称“椰子鞋”的yeezy boost鞋类系列。2017年4月发布的yeezy boost 350v2“乳白色”非常受欢迎。然而，罕见的全白配色由于其限量版而在转售市场上被高价解雇。kanye宣布将于9月21日推出“大数量”的yeezy boost，实现人人都有椰子穿的。

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美美哒鞋子免费代理、加盟、一件代发

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鞋多少钱一般大家在哪里买

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这双鞋多少钱？你通常在哪里买它们？买鞋

如果你想知道yeezy到底有多火，你可以通过卖了卖了看整个场面有多难控制。即使你需要先在网上抽签，然后拿着抽到的号码去指定的商店购买，大家还是会在这么复杂的购买过程中抢购。不了解情况的朋友可能会觉得有什么东西在打折，但你幼稚而错误，后你会发现高达11000双，只是新的一款颜色不一样的yeezy。

那么这么贵又不好抢，怎么能不珍惜呢？作为爱鞋的男生，鞋是他们的第二个女朋友。他们穿的时候怕脏，脏了怕被洗掉。我能怎么做呢？我就教你如何像椰子一样适当的呵护运动鞋。

一、清洁

1.取出鞋带，用洗洁精和水湿润表面，轻轻搓揉。

2.将小苏打和白醋在容器中以23的比例混合，形成糊状物。把浆糊擦在鞋上，用小刷子擦洗鞋面。

3.鞋子用清水洗净，用卫生纸包好，放在阴凉通风处自然晾干。

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