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问孕期补钙纯牛奶和骨头汤选哪种？

答孕期补钙，建议先喝纯牛奶，不要喝骨头汤。很多人认为骨头汤可以补钙，因为熬制时间长了，骨头汤看起来是白色的，以为是骨头的精华，其实不是。

乳白色的骨汤是因为含有大量的脂肪颗粒，俗称油，悬浮在汤里就变成乳白色。其实里面的钙含量很低，所以孕期想补钙的时候多喝骨头汤不是个好办法，容易造成脂肪摄入过多，肥胖。

研究确定，骨头汤的钙含量比牛奶低很多。每100ml骨头汤含钙量只有6 ~ 30 mg。根据中国营养学会推荐，每日钙摄入量为800 mg。如果转化成大骨头汤，每天要熬很多锅，喝几十升才能达到每日推荐量。此外，骨头汤的盐、脂肪和嘌呤含量也很高。相反，喝多了不健康。

牛奶不一样。牛奶富含钙、优质蛋白质和微

问快17了，160，很绝望，修正儿童补钙有效吗，想听实话？

答多运动，积极参加社会活动，坚持运动一小时。

问7岁孩子补钙哪种钙好？

答您好!所以的钙制最好的才吸收40%,即碳钙酸.入葡萄糖酸钙的吸收9%,磷酸钙23%,乳酸钙32%,氯化钙23%,柠檬酸钙30%,牛奶钙31%,其中葡萄糖酸钙,乳酸钙,柠檬酸钙,牛奶钙属于有机钙易于吸收,但含量小.其他为无机钙对胃刺激,但是含量大.根据自己孩子的情况选择.三精的葡萄糖酸钙味道太酸涩,碳酸钙必须选用纯度高的,比如劲骨钙得片,龙牡壮骨冲击的含铅量较高,现在不主张服用它的补钙.另外钙剂最好在两餐之间服用,这样可使钙被体内更好利用,进餐时服用容易影响钙的吸收率.要避免把钙剂刚到牛奶,米汤或稀饭等食物中,食物中的植酸会影响钙的吸收,导致体内钙吸收下降.补钙的同时服用鱼肝油补充维生素d,但同服不是指同时服用,要分开时间吃,最好早上补充维生素d,晚

品牌问答

问恩百儿童补钙我想知道有用吗？

答只能说每个人都不一样。越年轻可能越有效。我的效果不明显，客观评价

问牛奶与西兰花能同吃吗、影响补钙吗？

答很多人认为牛奶和西兰花不能一起吃，因为担心一起吃会影响补钙效果。其实这种说法只是天马行空的想象。

西兰花虽然也含有一定量的草酸，但其草酸含量很低，在0.2%-0.5%之间，不足以影响钙吸收的整体情况。如果煮西兰花的时候用水焯水，草酸含量会更微不足道，对补钙的作用就不值一提了。

西兰花本身含钙量相当大，是蔬菜中补钙的专家，每100克西兰花含钙量约为67毫克。如果西兰花中的草酸会影响补钙效果，别说不能和牛奶一起吃，就连西兰花本身都不能吃，更别说一个蔬菜补钙高手了。

所以，和西兰花一起吃牛奶，只会增强补钙效果，绝对不会影响补钙效果。如果西兰花在烹调前用水煮沸，不会更影响补钙效果。

问修正儿童补钙我17岁，男生，174 吃了还能长吗？

答当然，他们可以长高。同事的孩子20岁的时候长高了2 cm。

问恩百儿童补钙七八岁儿童能可以吃不？

答没用的。骨骺线没有闭合。想长高就想去正规医院，只会被网络上的利益蒙蔽双眼。

问医生你好:50岁的女性怎样补钙?钙片什么时间吃最佳?谢谢!？

答建议去看内分泌科,查骨密度,明确是骨质疏松还是骨量减少。目前以饮食补钙为宜

问修正儿童补钙真的有用？

答肯定有用。我买的好多了。我可以试试。效果明显。一般的体质都可以适合

问修正儿童补钙有没有人吃过啊有没有用。都别胡扯啊。？

答吃了之后效果还不错，值得推荐，价格便宜，可以试试，也没有后顾之忧

问恩百儿童补钙真的能长高吗？

答我试过才知道。很难知道是否奏效。我是初学者。前几天刚买的。吃了三天。我一天吃两次两片。只是钙片.吃很多东西并没有你想象的那么好。有句话，不试试不知道。当我尝试的时候我很震惊.

供您参考.