真艺

真艺怎么样

问生莲子心如何做成干货？

答第一步：采摘

如果你可以自己去采摘莲蓬，遇到已经成熟的莲蓬就要及时采摘回来，否则就容易生虫子，遇上连阴天还容易腐烂变质。如果是从市场直接购买莲蓬，最好是购买那种充分成熟、莲子较饱满的新鲜莲蓬。

第二步：处理

采摘或购买回来的新鲜莲蓬，如果天气较好的话可以马上开始晒制，如果天气不好可以先放置几天，但最好不要把莲蓬剥开。也可以剥开外面的部分，只保留莲子外面的一层绿色莲衣。

第三步：挑选

天气晴好的时候就可以把莲蓬剥开准备晒制了。剥莲子的时候就可以进行挑选，比较嫩的莲子就不要晒制了，单独挑出来直接生吃，或用来煲汤、煲粥食用，充分成熟的老莲子则留着晒制。

第四步：去衣<

问莲子心能祛心火旺？

答莲子心2g，甘草3g。前两种口味是用开水冲泡而不是茶，一天几次。主治心火内蕴所致的烦躁失眠。茶中莲子苦，性寒，归心经。有清心火的功效，《本草纲目》记载莲子心“清心清热”。所以可以治疗内火引起的烦躁失眠。配合甘草可增强清心除烦的功能。比如李伟的：理论“甘草，阳虚者补甘，甘能除热，故用之平，补脾胃不足，乃大泻。”《本草化义》还指出：“生冷泻火的甘草。”两药合用，可消除烦躁，睡眠安全。

莲子心是莲子中绿色干燥的幼叶和胚根，其主要功能成分是生物碱和黄酮类化合物，也是苦味的主要来源。

莲子中的生物碱已被证明具有一定的降血压、降血脂和抗心律失常的作用。但需要注意的是莲子心毒性较低。

2008年，

问莲子煮粥需要泡吗、要去芯吗？

答如果用新鲜的莲子煮粥，可以不泡直接洗。如果是干莲子，可以用清水或者用一些食用碱浸泡，这样煮粥的时候比较容易腐烂。

品牌问答

问小熊黑茶煮茶器壶可以煮莲子银耳汤吗莲子煮得烂吗？

答没试过。甜品摊的摆好时间是1小时。莲子提前泡好的话，要煮烂。

问小熊燕窝炖盅请问煮八宝粥怎么样，黑豆和莲子米什么的煮的烂吗？

答黑米莲子都可以煮。我经常煮八宝粥，很浓。我真的喝得很好！

问薏仁莲子粥做法？

答薏仁莲子粥:薏仁加水，大火煮开小火熬，加莲子肉、煮至粥状，加冰糖即可?（药膳）薏苡仁莲子粥?原料：薏苡仁30克、莲子肉30克、大米150克做法：把大米和薏苡仁和到一起，加适量的水熬煮，等到快煮成粥时，再放入莲子肉继续熬煮，为了让口感更好，您还可以加点冰糖，等莲子熟了，粥就熬好了，这道粥有健脾养胃的功效，比较适合有消化不良、慢性胃炎、脾胃虚弱的朋友吃。薏米莲子粥的做法详细介绍?菜系及功效：精品主食脾调养食谱气血双补食谱高血压食谱防癌抗癌食谱 口味：原本味工艺：煮薏米莲子粥的制作材料：主料：薏米75克,粳米75克 辅料：莲子25克 调料：冰糖50克薏米莲子粥的特色：此粥香甜味美，黏糯适口。教您薏米莲子粥怎么做，如何做薏米

问红枣莲子羹孕妇能吃吗？

答红枣含有蛋白质、维生素、氨基酸等多种营养元素，莲子含有碳水化合物和人体所需的多种微量元素。红枣莲子汤就是这两种食材的完美结合，不仅美味可口，而且对人体有益。吸收这两种成分的营养，是人类难得的美味；是很多女人的心。其实吃红枣莲子心对孕妇也是极好的，可以养血安神，帮助孕妇睡眠；还能清肝明目，养肝解毒，使面部皮肤红润，起到保健防病的作用。

问小熊燕窝炖盅用着怎么样 质量还行吗 用来煲银耳莲子？

答可以用。我在给我的宝宝煮粥。是的，你可以在中间揭开它

问新鲜莲子一次吃多少合适？

答建议一个荷花吃多少。

1.鲜嫩的莲子可以生吃，吃起来像水果一样甜嫩。稍微陈年的新鲜莲子不适合生吃，味道不好，难以消化。

2.生吃新鲜莲子时，最好先把莲子去掉，因为莲子是苦的，一次吃太多莲子可能会让你不舒服。莲子芯可以拿来喝茶，每天可以拿2克左右的莲子芯泡茶。

3.生吃新鲜莲子最大的好处是营养成分损失相对较小，但不要一次吃太多新鲜莲子。一次吃几个比较合适。吃多了也会影响消化吸收。莲子生吃味道清香，但不宜多吃，以免影响脾胃，引起腹泻。

问红莲子为什么会是苦的,粥如何就除去苦味了?？

答莲心是苦的。去掉就可以了。莲心性寒、味苦,体内虚火旺,可用之泡茶,市场上的莲心茶,属西湖莲心茶为上品

问做莲子粥 干莲子用热水泡还是冷水泡？泡多长时间？怎么去苦芯？

答用温水泡两小时左右，泡好后很好取出苦芯的。可以试试我说的。