一枝山

一枝山怎么样

问五谷杂粮粉能减肥吗？

答吃全谷物粉能有效带走我们肚子里的脂肪，脂肪含量相当低，减肥效果突出。

全谷物粉可用开水冲泡或用微波炉加热。沸水冲泡时，将适量的全谷物粉(约2勺)放入杯中，倒入3倍的沸水(100)，然后浸泡一两分钟，不搅拌。一两分钟后，用勺子将粉末和水搅拌均匀，加入白糖、蜂蜜或盐即可食用。

微波炉加热时，将适量的全谷物粉(约2勺)放入碗中，倒入3倍的冷水，轻轻搅拌，直至粉和水完全融合在一起，没有粉块。用大火加热几分钟，取出后加入白糖、蜂蜜或盐。微波的持续时间应根据水量而定，水的持续时间应适当延长。

问糯米杂粮米古的做法？

答糯米杂粮米糊

1.准备所有食材。

2.准备好工具-豆浆米糊机。

3.将杂粮冼净装进搅拌杯。

4.豆浆杯中倒入水，注意刻度线。

5.将杯装水倒入米糊机。

6.按下米糊键直到听到提示间响起，米糊制作即完成。

7.盛碗即食

问吃杂粮煎饼的危害？

答1.单一营养：多粮煎饼虽然含有多种营养成分，但长期食用还是会单一。比如维生素补充剂往往不到位，早餐要换一种方式。

2.健康危害——脆性：商家为了节省燃料，在做脆度的时候会反复用油，用更高的油温炸金黄色，会产生对人体有害的物质——丙烯酰胺。有害物质聚集越多，高温下发生的聚合越多，索取醛、酮等物质，导致人出现疲劳、嗜睡、情绪不稳定、记忆力受损等症状，不利于我们。值得一提的是，这些油炸酥油仍然长时间暴露在空气中，导致油的氧化，对胃肠道造成伤害，阻碍营养物质的吸收。所以，想要健康的吃煎饼，就不要加“脆”。

品牌问答

问方家铺子杂粮可以煮粥吗？煮粥吃口感好不好吃。？

答可以。我煮粥的时候会加一点小麦仁、糯米，用高压锅煮，口感会特别好。

问五谷杂粮黑芝麻糊配方做法？

答f1

材料

黑芝麻30克，燕麦片30克，花生仁20克，紫米30克

材料

桂花20克，红糖20克，薏米15克，玉米粒15克，水适量

工作方法

1.玉米粒、薏米、花生仁、紫米、燕麦片洗净沥干，黑芝麻水洗控制水分。

2.将黑芝麻放入锅中，用小火轻轻翻炒，或者用手将芝麻碾碎至微黄。放入豆浆机中，按下“五谷”按钮。

3.准备一个干净的容器，放入适量红糖，将打好的米糊放入容器中，用红糖搅拌均匀。

4.放在碗里，撒上桂花。

烹饪诀窍

1.如果喜欢稀疏，只需要减少全谷物的量；

2.全谷物可以提前浸泡，味道更好。

公式2

原材料：

速溶燕麦片、黑芝麻、腰果、开水(用

问美的搅拌机能干打五谷杂粮吗？

答感觉没什么用。是给宝宝辅食的！需要把自己所有的东西都切成小块才能打，一次不能做太多！我的已经搁置了！

问自己磨的杂粮粉怎么做热饮喝？

答要分生粉熟粉哦。生粉需要煮过滴，熟粉是可以冲来吃，但味道估计不如锅里煮过一下的。还得看你的粉粗还是细，粗粉冲着不好吃滴。建议煮一下稠了，稍放凉至60度以下再调入蜂蜜。蜂蜜经高温会损失营养。

问小熊燕窝炖盅杂粮粥煮得烂吗比如糙米，芡实之类的？

答炖三个小时就好了。但是我家提前泡了4个小时。

问苏泊尔电饭锅煮杂粮饭软吗？

答还不错。我开始按照说明放水，感觉比较软。我个人比较喜欢比较硬的东西，所以后面会放少一点水；煮的恰到好处；快饭相当于普通电饭煲的味道，时间更快；陶罐饭也不错。当时觉得天天用，会影响食欲和心情，所以一直想买一个合适的；大的小的都买回来了，留下的3l supor电饭煲也不大不小，主要看锅的外观和底部，特别是有质感；唯一的缺点是灰尘一扔掉就能看到黑色区域.然而最后还是选择了苏泊尔电饭煲。几乎太小的锅都比较薄，是很多年前的工艺；4l的对象太大，放在厨房不美观；

问五谷杂粮粉怎么做、最佳养生配方？

答公式(1)

1、安神助眠饮食配方：莲子、芡实、红枣、黑芝麻

2.生黑发食疗配方：首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实

3、美容饮食配方：糯米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、蟑螂、红枣、葛根

4、健脾开胃饮食配方：胡爱山、荞麦、红枣、糯米

5、泻药排毒饮食配方：燕麦、荞麦、山药、黑芝麻、糙米、葛根

6、孕妇胎儿饮食配方：南瓜子、核桃、黑芝麻、红枣、黑米、阿胶

7、降血压、降血脂、降血糖饮食配方：银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、大豆、糙米、蟑螂、核桃

8、减肥食谱配方：山药、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻

9、贫血血饮食配方：红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、首乌、红豆

问现在很多人都吃五谷杂粮,选哪个牌子好呢？

答今磨房大杂汇可是有讲究的,每一种配方都是有科学的依据的,不是乱配的,并且还可以通过不同的人配不一样的品种,万全的可以做到因人而配。营养自然不在话了。