哪些水果越吃越瘦？

小编想和你分享的是，你吃得越多，七种水果就越薄，希望对你有所帮助。

详细介绍方法/步骤

苹果含有大量的膳食纤维，不仅有助于，还有助于促进胃肠蠕动。苹果含有苹果酸，可以改善新陈代谢，调节血糖水平。

草莓，草莓有助排便的，能有效调节人体胆固醇，降低脂肪含量，草莓还有养颜的。

火龙果，热量低，纤维丰富，有助于，保护我们的胃，预防结直肠。

山楂，山楂能健脾消食，山楂富含膳食纤维和果胶，能有效促进胃肠蠕动和排便。

香蕉，香蕉热量也低，而且富含膳食纤维和矿物质。香蕉有通便、、帮助的作用。

猕猴桃含有一种物质，可以提高食物的速度，从而提高新陈代谢能力，减少脂肪。

柠檬，柠檬有生津、健脾、降脂、的。柠檬可以做成柠檬汁，直接饮用，从而达到的效果。

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