健身房应该遵循哪些礼仪?
关注：53 发布时间：2022-02-20 08:50:04
导语本文整理了健身房应该遵循哪些礼仪?经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
1.避免冷饮。在健身房锻炼时，请尽量不要带冷饮。因为运动时喝冰镇饮料会引起胃和肠绞痛，冰镇饮料会在地面或设备上留下水痕，影响其他人的安全和使用。
2.清洁用过的设备。使用完健身器材后，记得擦掉器材表面留下的汗渍，既能保持器材清洁，又能避免病传播。
3.使用后注意归还设备。使用哑铃、杠铃、踏板等小型健身器材后。请务必取出承重件并将其放回原位。保持健身房的秩序对自己和他人都有好处。
4.调低个人电视的音量。如今，许多健身房都配备了电视，供每个成员单独观看，这有助于成员在运动期间放松和休息。请尽量降低音量或使用耳塞，以免影响他人。
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