怎么定义蓝光蓝光对眼睛有哪些危害

关注：83 发布时间：2021-06-13 17:08:53

导语本文整理了怎么定义蓝光蓝光对眼睛有哪些危害经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！

我们经常可以看到防蓝眼、钢化膜等产品。蓝光是什么，对我们的眼睛有什么危害？请看详细介绍。

详细介绍方法/步骤

我们的眼睛正常能看到的光有七种，红、橙、黄、绿、青、蓝、紫，蓝光就是其中之一。不是所有的蓝光都是有害的，大部分的有害光来自led屏幕发出的光

为什么蓝光会伤害眼睛，因为蓝光波长短，能量高。与其他波长长、能量低的光相比，它可以穿透晶状体直接到达视网膜。对眼睛的伤害比它们大。

长期接触蓝光会导致视力下降、视疲劳、睡眠质量下降等。蓝光含有高能量，会影响我们的视网膜神经和相关的分泌，这也是为什么睡前不要一直看手机、平板等电子产品的屏幕。

我们生活中接触到很多带蓝光的产品，比如手机、平板、各种显示器、浴霸等等。我们应该尽量避免直视光源，不要长时间凝视，让眼睛休息20-30分钟。

希望对你有帮助！