为什么有的梦记得清楚

人睡着后，前一两个小时睡得很深很香，然后逐渐变浅。在即将醒来的时候，人的抑制状态很浅。此时，我的梦想清晰而连贯。一觉醒来，脑子里短暂的印象很清晰，记得很清楚。刚入睡或睡得正香后的梦很浅，很碎片化，大脑被压抑的时间长，程度深，所以早上醒来往往很难记得清楚。

每个人都会做梦，那么梦是怎么产生的呢？人在熟睡后，大脑处于高度抑制状态，轻微的外界刺激和细小的声音都无法到达大脑，因此人对外界刺激失去反应。但是如果大脑只是在刚要入睡或者刚要醒来的时候处于局部抑制状态，那么来自周围环境和身体内部的刺激可能还是会到达大脑，所以会做梦。

人睡着后，前一两个小时睡得很深很香，然后逐渐变浅。人在清醒时，抑制状态很浅。此时，我的梦想清晰而连贯。一觉醒来，脑子里短暂的印象很清晰，记得很清楚。刚入睡或睡得正香后的梦很浅，很碎片化，大脑被压抑的时间长，程度深，所以早上醒来往往很难记得清楚。

古人说“日思夜想”，也很有道理。因为梦来自我们的思想、记忆和想象。当我们梦见很久没见的朋友或者发生了什么，一切都是那么清晰，仿佛就在眼前。这是由睡眠期间大脑中保持兴奋的各个部分的痕迹引起的。所谓痕迹，是日常生活中大脑的刺激造成的。

另外，我们经常看到和接触到的东西对我们的刺激很强，但是梦里的记忆很弱。对于一些已经过去很久的东西，当它们睡着的时候，因为微弱的刺激，可能会在我们面前有一个清晰的影像。这就是为什么我们有些梦记得很清楚，有些梦却记不清。