一个课时是指多长时间

精简回答

按照惯例，学校一节课的时间基本上是40~50分钟(45分钟居多)。在社会组织(一般称为培训机构)中，每节课时为一至两小时。

很多人去上课是想搞清楚一节课要上多久，一节课一个小时是什么意思？下面的小系列会给你详细介绍。

详细介绍方法/步骤

课时，连续教学的时间单位，即1课时是一节课占用的时间。

卫生组织规定一个学时45分钟，是根据眼睛疲劳程度和大脑皮层持续时间制定的。人类大脑皮层比较有效的记忆持续时间是45分钟。过了这段时间，记忆力会下降，眼睛会疲劳。两个45分钟之间休息10分钟，10分钟适当放松，上厕所，看5米外的物体，缓解大脑和眼睛的疲劳。

一节课的时间叫做一个课时。在中国，中小学一个学时一般为45分钟，高校为50分钟。也叫“课时”。

与“课时”相关的教育培训时间计量单位为“课时”。课时是指按课时数计算的学习时间。一般认为非成人教育和全日制大学教育都有40分钟的课时。因此，如果需要30小时的训练任务，有效训练时间为3040=1200分钟，1200/60=20小时。