打通任督二脉能称霸武林吗？

事实上，“任杜尔脉”在中医经络中确实存在，“开任杜尔脉”的方法并不是虚构的，传统武术中也有具体的开法，只是效果没有武侠剧中那么神奇。

喜欢看武侠剧的朋友们相信，对于“打通总督第二脉”这个梗并不陌生。一旦剧里的菜鸟男主在其他辅助高手的帮助下打通了总督网，力值会瞬间提升，练出魔法。称霸武侠，欢迎白，并走向人生的巅峰.

任督二脉真的有那么神奇吗？真的可以通过打通来修练魔法，称霸武林吗？

事实上，“任杜尔脉”在中医经络中确实存在，“开任杜尔脉”的方法并非虚构。传统武术有具体的打开方法，但是效果没有武侠剧那么神奇。打开这两条血脉，你就可以练就超凡的技能，成为绝世高手。武侠小说中渲染元素过多。

对任督二脉的描写，始于黄帝内经:

黄帝内经素问骨空论篇第六十:“取脉者从中极以下，发际线以上，循腹收元，达咽喉，循面入目”；“督脉始于腹下骨之心，妇人入庭孔，孔与溺孔之端也。”

黄帝内经始于先秦，说明医学理论在我们来到这里之前已经形成了两千多年，并且一直延续到。

需要知道的是，直到现在，中医治*的基础仍然是黄帝内经中经络和气两大理论。

“气”是存在于经脉中的东西。气的核心叫元气，有阴阳之别。任脉主气，督脉主元，而和元分别注入十二经脉。所以十二经脉有阴阳，分别是六阴六阳。

任杜尔脉作为奇经八脉，本身也是阴阳之气的主脉，人体机能必须依靠阴阳之气。

所以，健康人的任督二脉是畅通的，而身体好一点的人的任督二脉是充满活力的，不仅看起来没病，而且看起来比别人好很多。

说到这里，很多人会对经络修炼法感兴趣。虽然不会像武侠小说那么神奇，但是每个人都需要好的身体。

那么，经络怎么修炼才能让经络更通畅呢？

比较好的民间方法是按摩、刮痧、刮痧、切石、针灸等等，都是比较传统的方法。