军训怎么缓解脚疼
关注：4 发布时间：2021-09-04 10:45:13
导语本文整理了军训怎么缓解脚疼经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
新学期开始，校园里有大量身着迷彩服的年轻面孔。很多弟弟妹妹因为长期以军人姿势站立，脚疼。而且我们平时走路比较多，爬山久了脚会疼。所以学姐就教你怎么缓解脚痛。
需要准备的物品
热水，白醋
详细介绍方法/步骤
大家都知道泡热洗脚水是缓解疲劳的比较好方法，就是经济又容易。这里还有一个诀窍要教你。将一些白醋倒入热水中，然后搅拌均匀。
这个时候不用担心把脚放进去，脱下袜子，顺时针方向轻轻搓脚底30-40下，以加快血液循环，搓到酸痛。
现在，你觉得你的脚热吗？这个时候把脚放在白醋的热水盆里，只需要15分钟就能感觉到整个人都放松了，疼痛减轻了。
，还没完。重复步骤2，继续按摩。
按摩后，将脚放在高处以促进血液流动。这个时候可以保持这个姿势，好好睡一觉。第二天，你的精力就会完全恢复。
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