人的标准体重计算公式

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。

详细介绍方法/步骤

判断标准：bmi(简称体重指数)是体重公斤数除以身高米数的平方得到的数字，是衡量人体肥胖和健康程度的常用国际标准。

0-12岁标准体重计算公式：

上半年体重(公斤)=出生体重月龄0.7

下半年体重(kg)=出生体重6 0.7(年龄-6) 0.5

2~12岁儿童体重(kg)=(年龄) 2 12=年龄 2 8

低于标准体重60%的严重营养不良

标准体重的60~80%为中度营养不良

标准体重的80~90%为轻度营养不良

正常范围为标准体重的90~110%

标准体重的120%以上肥胖

成人标准体重计算公式

1.[身高(cm)-100] 0.9=标准体重(kg)

2.男性：身高(厘米)-105=标准体重(公斤)

女：身高(cm)-100=标准体重(kg)

一般在标准重量的10%以内。超过这个范围，就可以称之为体重异常。

实测重量超过标准重量，但超出部分小于20%，称为超重；如果测得的体重超过标准体重20%以上，脂肪百分比(f%)超过30%，就可以诊断为肥胖。

体重超过标准体重30%-50%，f%超过35%-45%的称为中度肥胖；体重超标50%以上，f%超标45%以上的称为重度肥胖。

肥胖标准

上常用的一种衡量人体肥胖和健康程度的标准(bmi)计算方法是：bmi=体重(kg)除以身高(m)的平方。

体重指数在18.5-24.9的正常范围内，体重指数大于25是超重，mbi大于30是肥胖。但一般认为这个体重标准是以欧美白人为基础的，亚洲人可能不太准确。

亚洲肥胖标准

亚洲人如日本人，当bmi为24.9时，患高的风险增加3倍；再举一个香港中国人的例子。bmi死亡率比较低，为23.7，然后再高一点就开始上升。24.9的bmi对亚洲人来说显然太高了。那么，亚洲人的肥胖标准应该是什么呢？bmi在18.5-22.9之间较好，bmi大于23为超重，bmi大于30为肥胖。

在中国：

北方人=(身高cm-150)0.6 50

南方人=(身高cm-150)0.6 48

正常重量：=sw sw 0.10

超重：=sw sw (0.11 ~ 0.20)

轻度：=sw sw (0.21 ~ 0.30)

中度肥胖：=sw sw (0.31 ~ 0.30)

严重性：=sw sw(0.31 ~ 0.50)

弱点：=sw-sw (0.11 ~ 0.20)

严重消瘦：=sw-sw0.20(及以上0.21)

男性标准体重(公斤)=长度(厘米)-100

女性标准体重(公斤)=长度(厘米)-10

中国的肥胖有两个特点：体型小，指数小，肚子大，危害大。bmi大于22.6的中国人比bmi小于22.6的人平均、血糖和甘油三酯水平更高，而对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇水平更低。

中国人体重指数的比较佳值应该是20-22，bmi大于22.6为超重，bmi大于30为肥胖。体重指数正常或不高的人，如果腹围男性大于101 cm，女性大于89 cm，或者腹型肥胖，腰围/臀围比值男性大于0.9，女性大于0.85，和体重指数高的人一样有害。

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