三九天从什么时候开始算？

从冬至后第19天开始。三天或九天是指从冬至开始的三个寒冷的日子，这是一年中比较冷的时期。具体计算方法是以冬至为起点，每“九天”计数一次，前九天叫“19”，后九天叫“29”，第三天叫“39”，第四天叫“49”，第五天叫“59”等等，一年中比较冷的时期是“三天或九天”。

冬天比较冷的时期通常发生在冬至之后。立冬后，表示入冬，不入冬表示变冷。所以下半年地表储存的热量还有一定的能量，所以不是很冷。在冬季，冬至前通常不是很冷，冬至后才是真正的冷，尤其是“三九天”和“四九天”。

从冬至后的第19天开始，三九天。计算方法是每天从冬至开始(冬至之后，第一天叫“交九”，意思是寒冷的开始)，每九天是一个“九”，前九天叫“十九”，后九天叫“二十九”，第三天叫“三十九”，以此类推，一直到“九九”，这时，就是“九桃花”和“春暖日”。

艾灸三九天是中医养生法，一般三九天进行。3月9日艾灸的比较佳时间是“3月9日”，这是治*冬季“3月9日”的一种独特的治*技术。和治*夏季“三伏天”的“三伏天灸”一样，属于中医治*学中的“天灸”。