程序员为什么喜欢夜间工作？

因为晚上工作有三个独特的优点：1。不受他人干扰的环境。2.晚上累的大脑可以让人更好的集中注意力。3.明亮的电脑屏幕可以让人保持清醒。这三个优点决定了很多程序员喜欢在晚上工作。

有人说程序员是神奇的动物：喝咖啡，挤出代码。

这个说法没错。随便问一个有上进心的程序员，你会发现大部分都会活动到深夜。有的起得早，有的睡得晚；有的凌晨4点起床，有的凌晨4点入睡。

做到这一点的关键是集中注意力。但其实你可以关起门来思考。那和半夜工作有什么区别？

我觉得要看三个因素：创作者的作息时间，沉睡的大脑，明亮的电脑屏幕。

创作者的议程

保罗格雷厄姆(paulgraham)2009年写了一篇文章，描述了创作者的议程——。从根本上说，上有两种议程。传统管理者的作息时间是分小时的，10分钟的干扰比较多只会浪费你一个小时。

但与此同时，格雷厄姆也总结了一种“创造者的议程”——，这是我们有创造力的人遵循的议程。从事于一个巨大的抽象系统，你需要把全部的精力投入进去。——有人曾经把这比作建造房屋的昂贵水晶玻璃。一旦有人分散了你的精力，整个项目就会分崩离析成无数块。

正因为如此，程序员对干扰自己工作的东西特别反感。

由于这是一项巨大的精神投资，除非我们能工作几个小时而不被打扰，否则我们无法开始工作。我尽力在脑海里构建了整个模型，半个小时后就崩溃了，得不偿失。

事实上，如果你有幸与许多创始人交流，你会发现他们很难在白天完成工作。因为白天要面对各种干扰，处理各种重要的事情，回复各方邮件。所以大部分人选择在别人都睡着的夜深人静的时候进入正题。

沉睡的大脑

但是即使是程序员，晚上也要睡觉。程序员也是人，白天会觉得更清醒。

既然如此，为什么要在大脑想睡着的时候完成大脑比较密集的工作，而在大脑比较兴奋比较清醒的时候完成相对简单的任务呢？

因为越累，写代码越好。

类似ballmerpeak，疲劳可以让我们更好的集中注意力。原因很简单：因为大脑累了，我们要集中精神！没有额外的脑力来分散你的注意力。

在不合适的时间喝太多茶或者喝能量饮料的时候，我的工作效率总是比较低的。这会让我变得异常活跃。我刷一会推特，看一会新闻。我的大脑总是在运转，无法集中注意力。

我以为我可以做得更好。——精力充沛，脑力充沛。相反，我总是卡在自己的进度里，无法集中注意力超过两秒钟。

相反，当我觉得有点累的时候，我就专心编程。因为我的大脑有点累，我可以编程几个小时，而不会分散自己刷推特或脸书的注意力。感觉互联网消失了。

我认为这适用于大多数程序员。我们的脑力在80%的工作中是过剩的。让我们面对现实吧，要写出生动的代码，我们需要写出10倍平庸的代码来为它创造一个良好的运行环境。即使你从事的是比较先进的机器学习(或者其他技术)，很多工作也只是为了清理数据，以一种愉悦的方式呈现结果。

当你的大脑没有满负荷运转时，它会寻找其他事情来做。疲劳会让你变得迟钝，专注于手头的工作，没有时间去处理其他事情。

明亮的电脑屏幕

这个很好理解。晚上盯着明亮的光源会推迟你的睡眠周期。你会不知疲倦地工作到凌晨3点。然后，你会睡到上午11点。夜幕降临，你不会觉得累，因为你11点才起床。

重复够了，你就相当于进入了不同的时区。更有意思的是，这种状态似乎并没有反弹：一旦进入凌晨三四点入睡的平衡状态，就会一直保持这种节奏。

或者，当我们周围的人告诉我们下午2点吃早餐太懒，那么我们可能会让闹钟改变我们的作息时间。

综上所述，程序员之所以在晚上工作，是因为在这样的环境下，工作时间不会受到限制，给了你更大的灵活性。而且你的大脑不会反复分心，明亮的屏幕会让你保持清醒。

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