痛经按摩哪个部位？

女性经期痛经，按摩可以缓解。如按摩可在子宫穴、三阴交穴、雪海穴等处进行。从而达到缓解痛经的效果。

痛经是比较常见的症状之一，是指月经前后下腹疼痛、肿胀、背痛或其他不适，症状严重影响生活质量。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指官无器质变的痛经；继发性痛经是指盆腔器质引起的痛经，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等。

原因如下：

1.原发性痛经的发生主要与月经期间子宫内膜素含量增加有关。痛经的主要原因是素f2含量增加。高pgf 2含量可引起子宫平滑肌过度收缩和血管，导致子宫缺血缺氧和痛经。

2.加压素、内源性催产素和-内啡肽的增加。

3.精神和神经因素。

4.继发性疼痛常由子宫内膜异位症和子宫腺肌病引起。

女性经期腹痛通常表现为痛经，可通过以下按摩方法缓解：

1.子宫点

有效治*痛经的四个穴位位于下腹，在下横掌的中间(脐下4寸)。四个水平手指(距中线3英寸)左右两边的距离各为一点。摩擦子宫穴位、刺激子宫穴位是对女性的直接调理技术，显著，具有化瘀、止痛的作用。

2.三阴交穴

位置：小腿内侧，足踝尖以上3寸，胫骨内侧缘后。按压揉捏三阴交穴具有沟通心肾、降火、缓解一切病疼痛的作用。

3.雪海角

正确的穴位按摩可以缓解痛经：屈膝，在大腿内侧，髌底内端上方2寸处，股四头肌内头凸起处。坐在椅子上，伸直双腿，膝盖内侧会有一个凹陷，凹陷上方会有一块凸出的肌肉，肌肉的顶端就是血洞。按压雪海穴具有引血归经、治*各种血液分布病的作用，按压雪海穴可减轻经期小腹疼痛。