面膜敷多长时间最好？

15-20分钟

面膜一般敷15-20分钟，效果比较好。如果时间太短，只能敷10分钟以内，面膜的营养不能比较大程度被皮肤吸收，造成浪费。时间太长，也是不可取的。一般20分钟以上，面膜会越来越干。这个时候我们会继续敷面膜，相反面膜会把刚加到皮肤上的水吸走。

敷面膜是美容护肤很重要的一步。敷面膜的时间与环境和面膜的有关。比如面膜湿度大，可能会导致你敷面膜的时间比正常环境下稍微长一点，因为面膜纸上的精华除了皮肤吸收外还会挥发，环境湿度大的话精华挥发慢，所以敷面膜的时间可能会延长。

面膜时间是15分钟到20分钟，除非特别标明。不要以为面膜敷的时间越长，皮肤能吸收的营养就越多，其实恰恰相反。涂抹时间过长，会吸走皮肤原有的水分。严重的话，肤色会变黄。其次，如果时间太短，只能敷10分钟以内，面膜的营养不能被皮肤比较大限度的吸收，造成浪费，时间太长，也是不可取的。

不能每天做面膜，一般一周可以做一两次。如果每天做面膜，皮肤表面会受损，皮肤会越来越脆弱，导致皮肤过敏。还有一种情况是皮肤吸收了过多的营养物质，导致皮肤油脂过多，容易导致脂肪颗粒过长。一般晚上敷面膜比较好。每天晚上从凌晨12: 00到凌晨3: 00，是皮肤自行修复受损的时候了。所以这个时间之前的皮肤更加活跃，代谢能力更强，可以让面膜更加充分有效。所以，晚上睡觉前比较好做个面膜。

睡前敷面膜是好的，但是敷面膜睡觉就全白费力气了，除非指定睡眠面膜。这样做的后果就是让皮肤干燥缺水更加严重，因为如果把面膜敷干了，面膜会吸收脸上的水分，让皮肤缺水。所以，当你醒来的时候，你会发现你的皮肤比以前更干更紧了。

需要注意的事项

根据皮肤情况，选择适合自己皮肤的面膜，做到物尽其用。当然，除此之外，你必须仔细检查使用口罩的注意事项，并严格按照说明使用。

建议面膜薄而厚。面膜越厚，和每天敷一样。你的皮肤吸收营养的能力有限，大量注射营养是无效的。

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