为什么会打呼噜

精简回答

人打呼噜的原因：如果咽腔变小，上呼吸道堵塞，上呼吸道变窄，或者上呼吸道被异物压迫，空气通过上呼吸道时会发出声音，称为打呼噜。

睡觉打呼噜经常影响人的睡眠质量和别人的休息。是什么原因导致人打呼噜？大家一起了解一下。

详细介绍方法/步骤

打呼噜也和睡姿有关。平躺时，咽腔的空间会比站立时小。如果喉咙有不适感，或者患者或生病，压迫和堵塞感更明显，容易感到无法呼吸，所以更容易打鼾。如果是这种情况，建议以右侧侧卧位睡眠，减少对心脏的压力。

打鼾，就像时咳嗽和流鼻涕一样，是一种病的表现。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(osas)是比较常见的病，危害极大，在临床上较为常见，但尚未引起足够的重视。

由于睡眠时频繁呼吸暂停，直接导致体内缺氧，患者很难进入深度睡眠状态，严重影响正常休息。由于长期缺氧，可导致严重低氧血症，对人体各种生理系统造成不同程度的伤害，严重者甚至危及生命。

胖子的脖子上堆积了太多的肉，可能会压垮呼吸道，导致打鼾。后，脖子上的脂肪会减少，打鼾症状也会减轻。

停止饮酒，饮酒和服用一些物会使咽喉肌肉放松，更容易导致打鼾。特别是睡前4 ~ 5小时饮酒，会大大增加打鼾的概率，甚至从不打鼾的人，在饮酒后也可能出现打鼾症状。