女性怎样选购内裤

内衣是我们穿的，所以选择很重要。现在我教你怎么选内衣，多久换一次。

详细介绍方法/步骤

宽松：选择尽可能宽松的内衣。因为内衣穿的比较紧，选择太紧的内衣会摩擦我们的皮肤，造成伤害。

棉：比较好选择棉的内衣，穿起来更舒服。而且棉质的内衣吸汗透气性更好。

浅色内衣：内衣要每天清洗。选择浅色内衣可以清楚地看到裤子上的污垢是否被清洗过

一般来说，内衣需要每天更换，以免滋生*。但是一条内裤的使用寿命比较多不要超过一年。

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问益生对女性的好处

答一、清肠，排油减脂

人们对益生说得比较多的是，它能清肠、排油减脂，有一定的效果。但要注意的是，普通益生是无法达到这种效果的。可以查询相关专利、资质、临床证明。

第二，改善炎症，保护女性秘密花园

炎症是一种对女性健康有害的病。饮用益生可以改善炎症，在一定程度上保护女性健康。益生可以刺激女性体内负责免疫系统的调节性t的反应，增强女性生殖系统固有的免疫功能，使外来和内部的*、病毒无法通过生殖系统到达体内，减少炎症；同时保持阴道的酸性ph值：女性益生可以使阴道和宫颈的ph值保持在4.5或更低(阴道的正常ph值为4.5)，有利于女性生殖系统，而感染性炎性株等病原体则无法存活；为了恢复女性私处的正常群平衡，特别是长期服用的患者，体内群已经严重失调。益生可以缓解的副作用，使女性私处有益群的数量和活性恢复正常，有效避免二次感染，强化私处的微环境。

第三，减少的副作用

如果你生病了，你应该吃。物种类越来越多，是常见的一种。经常服用对身体不是很好，但是喝益生可以帮助减少的副作用。虽然经常会让人感觉好一些，但是引起的症状还是会让人感觉不舒服，很多会扰乱肠道微生物的平衡，导致腹泻或者念珠感染。相反，益生可以缓解的这些症状。需要注意的是，服用益生要和分开2小时，防止好被杀死。

第四，保护肠道，调节群

我们肠道里有很多群。只有保持不同株之间的平衡，才能保持健康，这是每个人都应该注意的问题。一旦不平衡，就会发生很多身体病，如便*、腹泻、肠炎、肠道不适、食欲不振等。益生可以调节肠道群平衡，繁殖有益，抑制有害。尤其对改善便*、养颜、保护肠道效果显著。

综上所述，也就是说女性朋友可以喝益生，女性经常喝益生，有很多作用，在很多方面有助于保护女性健康。但是，益生再好，也不要一次喝很多。每天适量饮酒对身体比较好。

问女性喝咖啡的好处和坏处

答女性喝咖啡的好处

1.预防过敏

咖啡因可以刺激和兴奋交感神经，所以喝咖啡有助于预防过敏。过敏、哮喘等时提前喝一杯咖啡。即将发作时，不仅可以利用咖啡因的兴奋作用，还可以进行心理调节。

2.保养皮肤

咖啡因可以加速皮肤新陈代谢，减少血液循环带来的黑眼圈，抗氧化，保持皮肤活力，延缓衰老等。

3.促进肠蠕动

咖啡中可溶性膳食纤维的含量很高，可以加速胃肠蠕动。对于轻度便*的女性，也可以适当喝咖啡缓解便*。

女人喝咖啡的坏处

1.更容易得不孕症

研究发现，咖啡中的咖啡因与女性不孕有直接关系，现代女性不孕发病率高与她们平时喜欢喝咖啡有关。

2.心肌梗死的风险

科学家发现，每天喝五杯咖啡的女性患心肌梗死的风险增加了70%。而且喝的咖啡越多，风险越高。

3.缺钙更容易

咖啡中的咖啡因会与人体内的游离钙结合，游离钙的减少会加速结合钙的分解。所以喝咖啡更容易缺钙，骨质疏松的概率也会相应增加。

4.肥胖

咖啡本身不会导致肥胖，但很多女性为了增加口感，会添加大量糖分。因此，经常喝咖啡更容易导致肥胖、糖尿病等。

5.影响美观

经常喝咖啡的女性牙齿上更容易有污渍。