怎么克服自卑

精简回答

克服自卑的方法：1。多做自己感兴趣的事情，让自己开心；2.做该做的事；3.正确面对挫折，积极接纳自己；4.使用积极的自我暗示；5.笑是消除一切负面情绪的良。

很多人对自己的生活和工作都不自信，经常会自卑和尴尬。那么如何克服自卑呢？下面给大家具体介绍一下。

详细介绍方法/步骤

多做一些自己感兴趣的让自己开心的事情：出去逛街，吃好吃的，买自己喜欢的衣服，看电影等等。这些活动可以让你快乐，同时也让你的生活丰富多彩，让你能有效克服自卑和自卑带来的痛苦。

做好自己该做的事，比如学习、生活、人际交往、工作。只有好好学习，好好工作，好好生活，才能获得真正的快乐，才能拥有光明的未来，才能真正的自信。

正确面对挫折，积极接纳自己：失败的时候，不要太沉浸其中，要学会积极面对。我们应该知道失败是成功之母，面对挫折我们必须树立信心。如果你经历了失败，你会有更多的经历，从而变得更加成熟和独立。如果有机会，你应该参加更有挑战性的事情，比如跑马拉松，让自己更有活力。

使用积极的自我暗示：当你在某些情况下感到缺乏自信时，你可能希望用语言来暗示：“如果别人能做到，我就能做到。”“别人能成功，我就能成功。”从而增强他们改变现状的信心。经常回忆自己因为自己的努力而成功的事情，或者合理的想象自己会成功的事情，以此来激发自己的自信。

笑是消除一切负面情绪的良：笑是上比较美的东西，能打动人心，融化千年冰峰。当我们自卑或者心情不好的时候，不妨强迫自己微笑。把微笑当成一种习惯，那么我们的心态就会改变。