为什么吃咸的东西会口渴？

关注：35 发布时间：2022-02-25 21:28:08

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人体内的盐分始终保持一定浓度。吃了咸的食物，体内的盐分浓度会上升，水分会流出，使收缩。这时，会将需求传递给大脑，让我们补充水分。这样，我们的身体需要补充水分或盐分来维持体内的平衡。

平时，你注意到了吗？我们经常在吃了咸的食物后感到口渴。吃完第一件事就是喝水。这是为什么？

原来这和人体内巧妙的平衡功能有关。人体内的盐浓度始终保持在一定水平。吃了咸的食物，人体内的盐分浓度会上升。当我们身体周围的盐浓度变高时，水就会流出，使它们收缩。这时，会将需求传递给大脑，让我们补充水分。这样，我们的身体需要补充水分或盐分来维持体内的平衡。

咸的食物能引起食欲，让人胃口大开。然而，吃太多咸的食物对我们的心脑血管病不利。所以，孩子，一定要注意良好的饮食习惯。我们平时吃的东西要咸适中，不能一味追求嘴里的享受而忽视身体健康。

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