编辑:红叶 发布时间:2021-06-26 07:00:15
导语国产补”气“食品大全?360货源之家十大补气食品品牌根据用户投票和受欢迎程度排列出口碑好知名度高的10大补气食品品牌信息,每个品牌都有详细的介绍及选购知识,便于您一一对比。
top1、山:人称“神仙之食”。本草纲目里说:“山益肾气,健脾胃,止泻痢,化痰涎,润皮毛。”山能补肺、脾、肾,适合各种体质的人。它不热不燥,性味平和,食用后,不用担心腹胀、便*等困扰。
top2、土豆:因为对人体有诸多益处,土豆又被称为“地下水果”。土豆补益胃气的功能突出,此外还具有益*、润肠通便、降脂、消肿、益*强身、美容和等。土豆含有丰富的钾、钙、铁、镁等人体所必需的微量元素。土豆食品风靡,这和它自身丰富的营养价值不无关系。
top3、香菇:香菇是“四大山珍”之一,有“植物”、“素中之荤”的美称。对于气血亏虚、经常乏力的人有调理作用。本草纲目认为:“蘑菇可以益胃肠,化痰。”
top4、鲫鱼:鲫鱼是人们常吃的淡水鱼之一,有健脾利湿、温中开胃的,对脾胃虚弱、水肿、慢性支气管炎、糖尿病有很好的滋补作用。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于吸收,是肝肾病、心脑血管病患者的良好蛋白质来源,常吃能增强抗病能力。
top5、鳝鱼:鳝鱼性温,有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、通络等功能。研究表明,鳝鱼中有丰富的dha和卵磷脂,有健脑明目、调节血糖、降脂的作用,对身体虚弱、病后及产后之人更为明显,对中风、面瘫也有很好的。鳝鱼清蒸可以更好地保留营养成分。
top6、兔肉:兔肉被称为“荤中之素”,是非常好的“保*肉”、“美容肉”,能够补中益*,对脾胃虚弱、中气不足的人很适用。此外,兔肉含有丰富的卵磷脂,能保护血管壁,防止血栓形成,适合高、冠心病及脾胃虚弱型的糖尿病患者食用。
top7、小米:小米入脾、胃、肾经,具有健脾和胃的作用,特别适合脾胃虚弱的人食用,常作为妇女产后的滋补食品。研究表明,小米中的维生素b1、无机盐含量明显高于大米。小米粥熬好以后放置一会儿,粥的比较上层会凝聚一层膜状物,这就是“粥油”,它有保护胃黏膜、防治胃十二指肠溃疡的作用。
top8、韭菜:生韭菜味辛,能行血;熟韭菜味甘,能补中气、益肝散淤。常吃熟韭菜可以补肝肾、强腰膝、助阳气,可见韭菜有补气的作用,因此,韭菜又有一个别名,叫“起阳草”。用于补气时,韭菜应连根一并煎汤服用。
top9、板栗:板栗性味甘温,有健脾益*、强筋、等。板栗所含的多不饱和脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维,能降低高、脑中风、冠心病的患病风险。板栗中钙含量很高,是优良的补钙食品,对防治骨质疏松有良效。另外,板栗对于腰肌劳损、腰椎病造成的腰膝酸软疼痛,也有很好的作用。
top10、鸽肉:鸽肉有益*补*、补肝壮肾、生津等,对病后体弱、月经不调、头晕疲倦、记忆衰退有很好的补益治*作用。鸽肉补气血的主要体现在润肤泽毛的上。鸽骨内含有丰富的软骨素等成分,能改善皮肤活力,改善血液循环,增强皮肤弹性,让面色变得红润。鸽肉中还含有丰富的泛酸,对、少白头和毛发干枯等有很好的。另外,相比于其他禽肉,鸽肉更易于吸收,适合脾胃虚弱的人。
117位用户关注
96位用户关注
106位用户关注
39位用户关注
112位用户关注
99位用户关注
114位用户关注
127位用户关注