什么食物能用在秋天养生

top1、百合，清心养神 百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安*、润肺解渴、止咳止血、开胃安*的。适用于阴虚久咳，惊悸、、多梦，精神恍惚等症状。

top2、梨，生津润* 生津、润*、、化痰等，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、**。梨是比较常见的清肺食物，可以将它蒸着吃，可以煮汤，还可以捣泥成梨糕，可清肺，治*咽喉痛，效果极佳。

top3、白萝卜，清肺润喉 白萝卜是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制的异常分裂，进而预防症发作，萝卜还有杀、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。萝卜中含有的大量膳食纤维和丰富的淀粉分解酶等酶，能够有效促进食物的和吸收。

top4、银耳，补气 银耳被称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、都和燕窝相似，价格便宜。银耳具有强精、、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之。

top5、柿子，消痰止咳 柿子性寒，能、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。

top6、豆腐，润* 医林纂要云：“豆腐，止咳，消痰。”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治*效果。

top7、薄荷，润肺止咳 味辛性凉，善于疏散外感风热。滇南本草中说它“治伤风咳嗽”，实为风热咳嗽。简便单方中也介绍单用薄荷能“清上化痰，利咽膈，治风热。”故凡风热咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜。

top8、竹笋，化痰 性味甘寒，有化痰作用。如本草求原中说：“竹笋，甘而微寒，除痰。”随息居饮食谱亦云：“笋，甘凉，开胸消痰。”因此，风热咳嗽或肺热咳嗽之人，比较宜食用。

top9、无花果，去火消哑 除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入。咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复。肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起到去火消哑的作用。

top10、橄榄，清肺生津 橄榄有清肺、利咽、生津、之效。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治*咽痛、咳嗽、烦躁等症。

品牌产品选购知识

问听霜养生茶好不好喝

聆听磨砂茶粉温暖贴心的小暖外套！奶茶粉突破了传统中的弊端。我喝这种茶已经有一段时间了，我真的很赞成。这是一种温茶，含有肉桂、麦芽、干姜、甘草等祛寒成分。里面的搭配和搭配都是中医搭配，和家里的随机搭配完全不一样！温茶是温的。喝了胃暖身体暖。适合我们的冷湿体质，真的能帮我们女生很多。当然如果是男生也可以喝！毕竟还可以祛湿祛*。不分性别维护自己！这种茶是粉色买的，可以缓解痛经，但是他家这个也有蓝绿色和黄色的型号，针对不同体质。比如可以养胃。奶茶里有很多面料：大枣、桂圆、肉桂、肉豆蔻、干姜、麦芽、甘草、玫瑰，这些都是对女孩子身体好的材料。喝了会发现体内水分减少，湿气、气血、寒气、痛经都减轻了很多。喝了之后就再也不喝奶茶了。毕竟比奶茶健康多了，营养多了，便宜多了！这种一包能喝一天多少钱！奶茶总是二三十

问skg 养生壶8077千禧粉

容量：1.6升(含)-2升(含)

skg养生锅8077千禧粉，外观精美。做饭的时候很安静。即保温时不能选择温度，完成后自动保温80度。如果想保持45度的温度，应该选择酸奶功能，但这两段保温就够了。买了第一次做了银耳汤。味道很好。再热一次也不会糊底。

问skg玻璃养生壶怎么用预约功能

重启，直接按预约时间，然后选择功能，预约时间到了就开始使用

问芡实用配伍食疗养生

top1、川贝华丽折骨汤营养丰富，味道鲜美！

(1)准备材料：准备扇贝20克、圆肉20克、芡实50克、鹧鸪1只、猪肉150克、老姜2-3片。

(2)烹饪方法：先将所有食材洗净，然后稍加浸泡；然后将鹧鸪宰杀，洗净，去除肠内杂质，在沸水中滚一会；之后将猪肉洗净，切成大块。然后和生姜一起放入陶罐中，加入清水2500毫升(约10碗水)，大火煮沸，然后文火煮2小时左右，比较后加入适量盐即可食用。

(3)营养价值：这款川贝芡实汤结合了三种主要原料的养生，具有非常好的滋补效果，生活中可以经常食用，对于保*来说是极好的。

top2、芡实煮鲫鱼，营养又好吃！

(1)准备材料：以鲫鱼400克、芡实100克、山200克为主料。应准备适量的油、盐、姜和洋葱作为辅料。

(2)烹饪方法：先将鲫鱼洗净，然后将洗净的鲫鱼倒入锅中煎至鲫鱼两面煎黄。同时，山可以去皮切块，芡实可以清洗。然后把炒好的鲫鱼放在砂锅里，再放几片姜片进去。这时候往锅里倒适量的水，芡实和山都往锅里倒。然后你可以盖上锅盖，用大火煮。烧开后换小火慢慢煮汤，大概要煮90分钟。比较后，饮用前加盐调味，根据个人口味加入适量洋葱。

top3、芡实牛肉粥，清淡应脾！

(1)准备原料：准备芡实粉30g，核桃仁15g(需破碎)，红枣5 ~ 7颗(需去核)，糖适量。

(2)制作方法：首先将芡实粉用冷开水糊，然后放入开水中搅拌，然后将核桃仁和红枣肉混合，煮成糊状粥，加入糖。这粥随时可以吃。

(3)营养：能滋养脾肾，固涩精气。适用于脾肾气不足，精气不稳所致的遗精、漏、腰膝酸软等症。

top4、芡实补汤，补气养血！

一般芡实60克，红枣10克，花生30克，加适量红糖合成大补汤即可。

芡实大补汤具有易、营养高、滋补脾胃、益*养血等功能。对体弱、产妇虚弱、贫血、气短有很好的。

问金正玻璃养生壶温度是实时显示吗

我申请退货。我不能在海边烧水。出售后，我有一个手势，皇帝的女儿不想结婚