维生素e擦皮肤功效

减肥的一些技巧

1.蛋白质要及时补充，因为蛋白质的分子量比较大，进入胃后的代谢时间比较长，可以长时间带来饱腹感，减少肌肉的流失，避免基础…

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去除眼袋小方法

1.用茶冷敷：泡一杯茶，冷却后放入冰箱15分钟，用化妆棉浸泡，然后敷在眼睛上，可以减少眼袋的浮肿。2.维生素e胶囊：每天晚上睡…

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内八字的腿型适合什么类型的裤子

1.内八字腿的人要避免紧身裤，多穿喇叭裤，因为腿越大，越看不到腿的弯曲。2.腿和腿一样粗，所以腿就像一个白色的大萝卜，又粗…

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怎样才可以瘦腿

1.抬起脚跟(左):用脚踩在厚厚的书或箱子上，踮起脚尖。这时，挺直腰，直视前方。这样不仅可以锻炼小腿肌肉和腰部力量，还有…

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祛发霉的小窍门

1.衣服发霉了。我们家的衣服堆了很久，可能会有霉斑。有时用水清洗霉斑对我们来说并不容易。其实我们可以用绿豆芽反复…

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关于跳绳减肥的10个真相

1.跳绳每分钟70-80次，每天跳绳30分钟，减肥效果好根据一般人的身体素质，每天以70-80次/min的速度跳绳30分钟左右可以达到…

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