吃什么紧致皮肤抗衰老

关注:83 发布时间:2022-03-01 07:37:04

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1.蜂蜜具有抗氧化作用,能保持皮肤弹性,抑制黑色素形成,促进上皮。

2.胡萝卜,胡萝卜素的功能是清除使人体衰老的自由基。胡萝卜中所含的维生素a、c、b,对娇嫩有光泽的皮肤也有好处。

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3.三文鱼含有虾青素,具有很强的抗氧化作用,能对抗自由基,延缓皮肤衰老,减少紫外线对皮肤的伤害。

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