减肥期冰冻海参怎么做

关注:76 发布时间:2022-03-11 20:45:08

导语本文整理了减肥期冰冻海参怎么做经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

1.材料:海参2条,小米50g,洋葱1根,盐适量,白胡椒适量,生姜适量。

2.向锅里加入纯净水,用大火煮沸。

期冰冻海参怎么做 制作海参小米粥的方法

3.水烧开后加入小米,转小火慢慢煮20分钟。

4.海参切片,生姜切丝,葱切丝备用。

5.小米煮20分钟,加入海参和生姜,煮10分钟。

6.比较后加入盐、白胡椒、葱花调味。

7.海参小米粥吃完了。

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