西红柿可以减肥吗

关注:94 发布时间:2022-01-26 16:49:08

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西红柿可以。西红柿富含植物纤维,容易让人产生饱腹感。它们可以帮助减少其他食物的摄入,减少热量摄入,减少脂肪积累。西红柿的纤维素不仅可以被肠胃吸收,还可以吸收多余的脂肪,一起排出。另外,西红柿糖分少,热量低。饭前吃可以降低人的食欲,对有一定效果。

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