喝一周红豆薏米减肥法
关注：64 发布时间：2022-01-10 21:54:05
导语本文整理了喝一周红豆薏米减肥法经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
1.当然，但是使用正确的公式。以下小配方告诉你：生薏米、红豆洗净浸泡半天左右，沥干备用。
2.将薏米放入水中至半软，加入红豆煮熟。
3.煮好后加入冰糖，溶解后关火。
4.小贴士：如果人在工作日忧心忡忡、劳累过度、运动量少，往往脸上没有血色，精力不够，甚至会心悸嗜睡，感觉头很重，心很空。薏米红豆粥可以加点桂圆。
5.如果了，身体了，肚子疼，胃口不好，可以在糯米红豆粥里加几片生姜。姜性温，温中，健脾和胃。
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