摇呼啦圈能减肥吗

洗完脸用什么擦脸最好

1.最好用一次性面巾，可以在某宝上搜。不仅对皮肤毛孔友好，还能长期避免毛巾带来的细菌。2.在刚清洗过的皮肤上摩擦粗糙…

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跑步机跑步肚子减肥的正确方法

1.在跑步机上跑步前的热身：在跑步机上跑步前应该先热身，扭腰，抖腿，否则容易造成大腿和小腿肌肉劳损。而且上了跑步机之后…

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苹果热量是多少

1.每100克苹果的热量是52千卡。52大卡是什么概念？是我们走路一小时身体需要消耗的能量。在很多水果中，苹果热量中等，不…

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女生祛痘小妙招

1.如果脸上已经出现痘印，可以尝试将茶水(温水)涂抹在痘印上，对修复脸上的痘印有很好的效果。ps:个人认为最好用绿茶水…

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皮蛋瘦肉栗子粥

1.材料：里脊200克，皮蛋2个，栗子50克。2.先把米洗干净，再加几滴香油，泡半个小时。这种米饭更容易煮，粥更香。3.瘦肉切片，皮蛋…

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快速去眼袋方法

1.按摩去除眼袋起床后是去除眼袋和黑眼圈的最佳时间。洗脸后，用手顺时针转一圈，按摩眼睛周围的皮肤约五分钟。能促进眼…

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