油性皮肤如何防止长痘痘？
关注：82 发布时间：2021-12-30 10:01:06
导语本文整理了油性皮肤如何防止长痘痘？经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
1.不吃或少吃冷的、刺激性的、辛辣的、油炸的食物；
2、不喝酒或少喝酒精、咖啡、可口可乐；(男性不吸烟或少吸烟)；
3.多吃蔬菜、水果、小米(女性少吃米饭)、玉米粥、面食；注意休息，不要暴饮暴食；
4、注意经常：多喝水，每天喝2-4斤水；多吃蔬菜水果；可以每周吃2-3次配海带和豆腐；一周可以吃一两次动物(猪、鸭)的血做成的汤或蔬菜。
5.调整心态，缓解压力，注意睡眠，上电脑的时候擦奶油。
猜你喜欢
热门美容护肤经验
-
155位用户关注
-
152位用户关注
-
145位用户关注
-
126位用户关注
-
119位用户关注
-
117位用户关注