揉肚子减肥的正确方法
关注：38 发布时间：2021-12-18 15:32:07
导语本文整理了揉肚子减肥的正确方法经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
1.用手在肚脐周围顺时针按摩50次，每天坚持这个运动，可以让胃变瘦。
2.用自己的手在胃中线两侧推，垂直，从肋骨下缘到股腹沟。每天坚持这个运动，可以让你的胃变瘦。
3.用自己的手找到静脉在肚子上的位置。左右静脉各打100下，直到感觉酸为止。每天坚持这样的锻炼可以让你的胃变瘦。
4.用自己的手找到肚脐以上五指宽的位置。这个位置就是中卫点。每天顺时针揉捏5分钟，可以让肚子瘦下来。
5.用自己的手找到肚脐两侧三指宽的位置。这个位置就是天枢点。每天顺时针揉捏天枢穴5分钟，可以让胃变瘦。
6.用自己的手找到肚脐下四指宽的位置。这个位置就是关元点。每天顺时针揉捏关元穴3分钟，可以让胃变瘦。
上一篇：最有效减肥方法
下一篇：懒人瘦手臂的最快方法
猜你喜欢
热门美容护肤经验
-
155位用户关注
-
152位用户关注
-
145位用户关注
-
126位用户关注
-
119位用户关注
-
117位用户关注