青春期如何长高
关注：32 发布时间：2021-12-23 20:27:04
导语本文整理了青春期如何长高经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
1.青春期身高增长相对较快。这种情况下主要是做好饮食调理，尽量饮食多样化，保证营养充足。
2.同时可以多吃含钙量高的食物，比如多吃海鲜，多喝牛奶，多吃豆制品。
3.还要注意保证良好的精神状态，保证良好的心情。
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