防眼疲劳的方法
关注：91 发布时间：2022-03-24 20:01:01
导语本文整理了防眼疲劳的方法经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
1.首先，不要长时间玩手机。你的手机屏幕亮度不要太高。您可以将其设置为护眼模式。这种模式的亮度可以防止眼睛疲劳。
2.看电脑的时候保持一定距离。电脑应该防辐射。不要长时间面对电脑，这样眼睛就不会那么累了。
3.晚上看书的时候，不要用太强的光。可以用护眼灯，可以调节光线强度，缓解眼睛疲劳。
4、眼睛疲劳，可以用护眼贴，贴在左右两侧，让眼睛湿润，不要那么干。
5.如果长时间面对电子设备，可以避开眼睛，然后转头，睁眼，看远处，也可以延缓疲劳。
6.可以按摩一下眼睛周围的神经，然后用清透的护理液，把护理液滴入眼睛，然后休息。
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