脸部减肥最有效方法

1.正确咀嚼；咀嚼其实是一种由内而外的瘦脸方法。通过咀嚼，各种有益于瘦脸的成分能够由内而外迅速渗透到脸部的皮下，从而达到比较佳的瘦脸效果。

2、毛巾烫脸；用热毛巾敷脸可以缓解面部肌肉，帮助面部放松。配合一些面部运动，脸会瘦一些。毛巾一般5分钟换一次，比较好交替使用。每次热敷需要15-20分钟。

3.喝蜂蜜水；蜂蜜丰富，具有显著的润肺、止咳、通便、、养颜的。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖容易被人体吸收和利用。经常吃蜂蜜可以养颜。蜂蜜还可以去除体内多余的水分，达到瘦脸的效果。

4、糯米消水肿；薏苡是女性的神物。被誉为“禾本科植物”，具有易吸收的特点。无论是用于滋补还是医疗，其效果都是非常适中的。薏米可以促进体内血液和水分的代谢，，消除水肿，帮助排便，所以可以帮助。而且对青春期的、痘痘也有效果。是女性餐桌必备食品，也是女性梳妆台必备美容产品。

5.喝果蔬汁；通常，毒素留在体内的原因是体内食物代谢后的废物没有及时排出，而蔬果汁往往可以清除体内积累的毒素和废物，因为进入系统后，会使血液呈碱性，溶解内积累的毒素，排出体外。