脸上的痘痘怎么能消下去

1.保持面部清洁。比较好每次都用清水洗脸。如果脸特别油，可以一周用两三次洗面奶。洗面奶应该温和，无刺激性，含有植物成分。痘痘期间比较好不要化妆。如果工作需要，尽量化淡妆。

2.痘痘期间要特别注意禁忌。尽量不吃或少吃辛辣、高油、高热、上火的食物，如鲫鱼、虾、牛羊肉等。平时注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果。

3.保证充足的睡眠，比较好不要熬夜。规律睡眠。比较好每天晚上十一点前睡觉，这样可以给你的脸充足的时间放松和刷新。

4.长痘痘千万不要用手扣住或者挤痘痘。一是手上*多，容易造成感染。其次，痘坑和痘印很可能是被扣掉或者挤出后形成的。修起来会比较麻烦。

5.调整心态，保持好心情，不要一直担心生气。处理事情都要豁达、豁达。没有过不去的。不要为小事斤斤计较，不要急着发火，脸上长痘痘也不要烦躁。只要心态调整好了，心情好了，痘痘消失的更快。

6.脸上长痘痘其实是对身体的预警，提醒我们要多注意调整自己不良的生活习惯，寻求更健康的生活方式。生活习惯和生活方式有所改善，痘痘也不会再光顾我们的脸了！