快速瘦腿立变小鸟腿
关注：46 发布时间：2022-05-16 07:13:01
导语本文整理了快速瘦腿立变小鸟腿经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
女人比较悲惨的事就是被别人嘲笑成大象腿的男人，可我能怎么办？我想变成一只鸟腿，但它就是这个样子。我是真的尽力擦了瘦*霜和瘦腿，没看到什么效果。后来我问一个朋友一个小窍门，奏效了。来看看我的分享。
分步阅读
方法/步骤
一
晚上看完电视后，在大腿和大腿与臀部之间的关节处涂上解脂凝胶。涂完后包裹好弹性绷带，涂上冷冻液，约45分钟后取下弹性绷带。
二
睡前十分钟，比较好把腿全部用保鲜膜包起来。出汗后，用冷水毛巾擦干，腿部皮肤更光滑，更有弹性。
三
双腿分开，略宽于肩膀，用手握住脚跟。腰部放低，与腿和臀部成直角。每天做10分钟左右。必须反复才能有效。
需要注意的事项
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