女人长痘离不开痘痘的护理三步骤

什么样的皮肤是健康的？嫩滑有弹性.没人愿意面对痘痘。那么有哪些好的祛*方法呢？爱美的姐妹怎样护理皮肤好？其实方法很简单。长痘痘不可怕。我们可以通过几个简单的步骤轻松解决它。我来和大家分享一下。祛*护理三步曲：

分步阅读

方法/步骤

一

大部分痘痘都是毛孔堵塞造成的，所以第一步就是清洁面部。早上和睡前用温水洗脸。冷水或热水都不利于面部清洁。不要使用刺激性肥皂。可以选择硫磺皂，有杀作用。不要用手挤痘痘，容易发炎感染，留下痘印得不偿失。

二

避免化浓妆，避免用粉底遮盖痘痘，这样很容易得到相反的效果。可以试试植物性爽肤水。睡觉前一定要彻底卸妆，不要涂营养霜或膏，让皮肤在夜间保持轻松自由的呼吸。

三

饮食要清淡。尽量少吃脂肪、糖和辛辣食物，多吃水果多喝水，养成每天排便的习惯，排除体内毒素。充足的睡眠、放松的心情、、抑郁都会导致失调。

需要注意的事项

注意事项：去治*。不要在市场上买一些痘痘贴。大多含有a酸，容易造成面部脱皮，对危害很大。对于痘痘，不要有什么心理负担。青春过去了，痘痘完全可以自愈。