经期也要注意祛痘护肤

很多朋友在月经期间都会心烦意乱，以为这是自己的受难节，却不知道月经也是美化皮肤的绝佳时机。但是因为心情的原因，大部分朋友在经期都会长痘痘。原因是什么？以及如何解决？

分步阅读

方法/步骤

一

平衡原则：月经期间长痘痘的原因大多是失调引起的，不要忘记同时根本原因。方法：维生素e软胶囊可用于皮肤保养。每天晚上睡前彻底清洁皮肤，然后将胶囊里的维生素e汁涂在长痘的地方，第二天早上起床后清洁。在此期间，比较好每天睡8小时，注意冷暖，让身体始终处于温暖舒适的状态，有利于体内正常的血液循环，对维持体内雌水平非常有效。

二

保养原则：经期长痘痘其实是一个的过程，所以要想防止痘痘和痘痘的生长，就必须做好工作。方法：自制珍珠粉面膜，缓解痘痘肌。将珍珠粉与适量纯净水混合制成糊状，或根据个人喜好混合蜂蜜等果汁。养颜的食物有胡萝卜、海带、黄瓜、绿豆、木耳、苦瓜等，经期可搭配瘦肉、水煮汤食用，避免辛辣、油炸等烹饪方法。

三

控油保湿原理：除了痘痘，还要专门针对皮肤制定护肤计划。如果皮肤油脂分泌过多，就会出现痘痘，需要加强对皮肤的控油保湿。保持皮肤健康，水油平衡。方法：可以选择适合自己皮肤的控油保湿护肤品，在月经前一周左右，每天早晚各使用一次。考虑到这个时候皮肤可能的脆弱，一定要选择温和的，植物性的，甘菊或者绿茶，海藻，金露梅，千万不要含有酒精或者刺激性的酸。

需要注意的事项

月经是的好时机。在月经期间，我们可以更好地排出体内的毒素，同时也可以去除脸上的痘痘和点。所以一定不要因为月经带来的烦恼而影响心情。