小心这些加速肌肤衰老的护肤误区

从美容护肤的角度来说，了解和掌握一些护肤知识，会让你的皮肤得到更好的保养。但是现在护肤的方法很多，不是每种护肤方法都是正确的。如果用护肤的误区，会加速皮肤衰老。下面是一些关于护肤的误区。

分步阅读

方法/步骤

一

整天皱着眉头，每天抹一张“苦瓜脸”，会使皮肤缺乏营养，使皮肤干燥起皱，同时加深面部的“伤心纹”。

二

如果不喜欢喝水，如果没有摄入足够的水分，会导致油脂分泌不足，皮肤容易脱水。因此，你必须强迫自己每天喝6到8杯水，但不要喝富含咖啡因的饮料。

三

熬夜睡眠不足是皮肤保*的大敌。睡眠不足会使皮肤的各种调节活动出错，影响表皮的活力。所以每天至少睡8个小时。

四

不完全卸妆，仅靠洗面奶是无法彻底清洁皮肤的。你应该定期做深层清洁工作，以免肉眼看不见的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。

五

经常暴露在阳光下会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，导致面部皮肤变得松弛、暗沉和起皱。

六

吸烟和喝尼古丁会使皮肤的血管收缩，所以吸烟者皮肤出现皱纹的时间比不吸烟者早10年。饮酒可以减少皮肤中的油脂量，促进皮肤脱水，间接影响皮肤的正常功能。

七

面部表情太多经常眯眼，皱眉，狂笑，撅嘴。这些动作和表情会增加脸上的皱纹。所以比较好尽量减少面部动作和过度表情。

八

不喜欢运动。适度运动可以加速全身血液循环，适度放松身体活动，从而增强皮肤润滑。还能给全身大量出汗的机会，使皮肤达到健康的平衡，大大降低皮肤衰老的几率。

九

用不合适的护肤品真的了解自己的皮肤吗？只有真正了解自己的皮肤，才能做出正确的选择。不妨找个机会做个皮试，了解更多。

需要注意的事项

这些护肤误区会损害你的皮肤健康，不会给你带来完美的护肤效果。所以，想要养出完美的皮肤，就需要防治这些误区。根据你的肤质，制定正确的护肤方案，这样保养皮肤效果好。